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Fonte’s Omelette

22 Ott

 

la foto è dell'omelette di Frank!

Fonte's omelette nell'interpretazione di Frank

Ingredienti:

2Uova intere, farina di cocco o di mandorle , miele,burro ghee/olio di cocco

procedimento:

mischiare bene il tutto e versarlo in padella. Se si gradisce, un frutto a scelta, tagliato a pezzetti sopra il tutto, prima che si cucini oppure pinoli come da foto.

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Pubblicato da su ottobre 22, 2011 in il come cucinare qualcosa

 

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mario puccioni

Jiu Jitsu, MMA, Crosstraining, paleo dieta. Come vivere meglio, avere più salute, avere píù forza fisica.

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