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“blackbaby”

04 Gen

Procedimento ed ingredienti:
sbattere 2 uova bio, aggiungere poi
1) farina di mandorle 2) farina di cocco 3) farina di nocciole
in misura equivalente alla metà del volume delle uova;
cuocere in padella con olio di cocco/ghee o burro;
a cottura quasi ultimata spandere sottilissimo strato di miele bio e poi pezzettini di ciccolato extrafondente bio.

omelette al cioccolato

Ricetta di Mario Puccioni

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Pubblicato da su gennaio 4, 2012 in il come cucinare qualcosa

 

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mario puccioni

Jiu Jitsu, MMA, Crosstraining, paleo dieta. Come vivere meglio, avere più salute, avere píù forza fisica.

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